Lo stand up paddle (SUP) è una specialità del surfing in cui si sta in piedi su una tavola simile al surf ma con maggior volume per sostenere il peso dell’atleta, utilizzando una pagaia apposita per la propulsione.

Una delle discipline più emozionanti e coinvolgenti del SUP è il waveriding, con le ampie dimensioni della tavola si possono surfare facilmente tutti i tipi di onde anche quelle di piccole dimensioni.   Nel Wave le tavole utilizzate hanno una lunghezza massima 10.6 piedi.